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Haferflocken mit Himbeer-Sauce

Haferflocken mit Himbeer-Sauce

Mache dir einen köstlichen warmen Haferbrei. Es gibt viele Varianten. Der Brei kann mit pflanzlicher Milch und verschiedenen Toppings zubereitet werden. Diese Variante mit Himbeeren ist unser Favorit!

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Zutaten

Haferflocken

  • 400 ml (pflanzliche) Milch
  • 80 g Haferflocken
  • EAT Me Raspberries Produktfoto
    125 g Himbeeren
  • 10 g Kokosblütenzucker

Zubereitung

  1. Die Milch in einer Stielkasserolle zum Kochen bringen und die Haferflocken hinzufügen. Etwa 8 Minuten unter Rühren kochen lassen, bis der Brei schön dick ist.
  2. Einige Himbeeren für das Servieren aufheben, den Rest mit 2 Esslöffeln Wasser und dem Kokosblütenzucker in einen kleinen Topf geben und zum Kochen bringen. Die Himbeeren mit einer Gabel zu einer groben Sauce zerdrücken.
  3. Den Haferbrei auf 2 Schälchen verteilen und die Himbeersauce darüber gießen. Die aufgehobenen Himbeeren servieren.

Enjoy!

Nährwerte pro Person

Energie
280 kcal
Protein
13 g
Fett
6 g
Davon gesättigt
3 g
Kohlenhydrate
41 g
Davon Zucker
17 g
Ballaststoffe
5 g

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