Yoghurt met mango, blauwe bessen en muesli
Een goed gevuld schaaltje yoghurt is een perfecte manier om je dag gezond te beginnen. Maak dit powerontbijt in een oogwenk en verwen jezelf met stukjes mango en blauwe bessen.
- Direct naar...
- Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes
- 4 personen
- 10 min. bereiden
- 240 kcal Voedingswaarden
- Vetarm Vezelrijk
Bereidingswijze
- Snijd de wangen van de mango langs weerszijden van de pit. Snijd de helften in repen van boven naar beneden en van links naar rechts tot aan de schil in. Duw de schil naar buiten en snijd de blokjes eraf. Of gebruik een mangosnijder.
- Schenk de yoghurt in 4 kommen, verdeel de muesli, de mango en de blauwe bessen erover.
Enjoy!
Voedingswaarden per persoon
- Energie
- 240 kcal
- Eiwit
- 18 g
- Vet
- 1 g
-
- Waarvan verzadigd
- 0 g
- Koolhydraten
- 37 g
-
- Waarvan suikers
- 23 g
- Vezels
- 5 g
