Mangostan-Eistee
Lust auf ein erfrischendes Getränk? Kaufe dann keinen Eistee, sondern mache ihn selbst. Die Herstellung von Eistee ist schwuppdiwupp gemacht.
- Direkt zu...
Zubereitung
- 350 ml Wasser zum Kochen bringen und in einer großen Karaffe auf 80 °C abkühlen lassen. Den grünen Tee für ca. 3 Minuten darin ziehen lassen. 650 ml kaltes Wasser hinzugeben.
- Die Schale der Mangostan rundum einschneiden. Den Stielansatz entfernen, die Fruchtfleischstücke herausnehmen und die Kerne entfernen. Die Stücke in den Tee geben.
- Limette in Spalten schneiden und mit den Minzzweigen hinzufügen. Den Tee mit Eiswürfeln servieren.
Enjoy!
Nährwerte pro Person
- Energie
- 20 kcal
- Protein
- 0 g
- Fett
- 0 g
-
- Davon gesättigt
- 0 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
-
- Davon Zucker
- 5 g
- Ballaststoffe
- 1 g
